Die traditionellen Pilates-Konzepte erschließen sich wie von selbt!
Konzentration, Atmung, Kontrolle, Zentrierung, Präzision, Bewegungsfluss
Es ist wie eine Entdeckungsreise. In den ersten Stunden bemüht man sich, die Übungen zu begreifen und mit der Atmung harmonisch zu verbinden. Nach mehreren Trainingsstunden eröffnet sich dann eine faszinierende Welt. Man wird bewusster in seinen Bewegungen, versteht Bewegungsabläufe besser, ist mit gesteigerter Konzentration dabei und beginnt die Übungen zu genießen. Man merkt, wie viel oder wenig Kraft bei den Übungen benötigt wird und wie die Atmung die Abläufe unterstütz.
Man gewinnt mehr Kontrolle über den Körper und den Geist. Die Kraft kommt aus dem Zentrum. Mit diesem Gefühl macht es Spaß, an der Präzision der Übungen immer weiter zu arbeiten und anspruchsvollere Übungen zu erlernen, welche die bisherigen Pilates-Konzepte immer besser begreifen lassen. So richtig wohl fühlt man sich dann, wenn der Bewegungsfluss die Stunde zu einem Erlebnis werden lässt.
Die Klassik bildet für uns nach wie vor die Grundlage für unsere Arbeit und ein bewusstes Pilatestraining. Sie ist wie ein Fundament. Allein die Klassik ist unglaublich reich an Übungen. Interessant wird es dann, wenn man die Klassik betrachtet unter den neuen sportmedizinischen Erkenntnissen, sie verbindet mit den neuen Ansätzen der Faszientechnik und durch erweiterte anatomische Hintergründe aus dem Bereich der Spiraldynamik®. Daher ist es mir ein Anliegen, mein Team und mich immer auf dem Laufenden zu halten.
Wir fahren zu vielen Weiterbildungen, halten nicht am traditionellen Konzept fest sondern sind ständig auf der Suche nach unterstützenden Möglichkeiten, jedem Kunden sein Pilates erlernen zu lassen. Und was gibt es schöneres, wenn unsere Kunden unser qualitatives Training zu einem Bestandteil ihres Lebens gemacht haben, jahrelang bei uns trainieren und mit ihrer gesteigerten Bewegungsintelligenz körperliche Vorteile haben.
Sanfte, gelenkschonende BewegungenIn diesem Sinne freuen wir uns auf Ihren Besuch bei uns im SCOOP Pilates Zentrum Leipzig – Ihrem Garant für ein neues Körpergefühl!